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【裁断済み】「アジャイル式」健康カイゼンガイド／懸田剛,福島梓

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『【裁断済み】「アジャイル式」健康カイゼンガイド／懸田剛,福島梓』はセカイモンでdd24bae0から出品され、241の入札を集めて01月28日 16時 52分に、1747円で落札されました。即決価格は1747円でした。決済方法はに対応。山梨県からの発送料は落札者が負担しました。ＰＲオプションはストア、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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《出品：2022-06-09》

＊注意＊
・本書は「裁断」されており、ページが一枚ずつバラバラの状態でございます。通常の読書には適しません
・単品での値下げは一切いたしません。複数冊ご購入いただく場合は値引きをいたします（詳細はプロフィールに記載）
・プロフィールの記載を必ずご確認ください

上記をご了承のうえ、ご購入ください。

【商品の状態・備考】
・目立った傷や汚れなし

【お取り置き／専用ページについて】
商品の取り置きは一切いたしません。しかし次に該当する場合は、専用ページを作成いたします。

・まとめ買い

（注意）専用ページ作成から2日経過してもご購入いただけない場合、専用ページを取り消します。

【商品説明】
アジャイルで、楽しく健康になる!

ソフトウェア開発で広く使われる考え方・原則である「アジャイル」。
短いスパンを繰り返しながら、新しい変化を取り入れていくその手法は、
実は、身体と心の健康を改善・維持することにも応用できるのです。

本書は、「アジャイル実践家&スポーツプログラマ」
「元SEでスクラムマスターをしていた保健師」という著者陣が、
ITエンジニアをはじめとするデスクワーカーに向けて、
アジャイルに基づいて、ポジティブな気持ちで健康カイゼンを行うための
知識(食・運動・休息)やテクニック(カイゼンパターン)を網羅的に解説する、
本格的な「健康のガイドブック」です。

本書を読めば、これまで「何となく体調が悪い」で済ませてきたあなたも、
自分の体調や状態を正しく把握し、
自分に合ったメニュー(実験)を考えて、
楽しみながら試行錯誤とアップデートを繰り返し、
健康に向けて自分自身をカイゼンできるようになるはずです。

さぁ、あなたも、健康を目指して「アジャイル式」に飛び込んでみましょう!

※Amazon.co.jpより引用

#裁断済み
#健康